Dùng tay kia siết chặt cánh tay của bạn.

Bạn có cảm thấy thứ gì đó mềm mại chuyển động không?

Vật mềm đó là cơ bắp.

Cơ bắp có ở khắp mọi nơi trên cơ thể bạn.

Chúng kéo vào xương của bạn để di chuyển.

Cơ bắp ở chân giúp bạn đi lại.

Chúng cũng giúp bạn chạy và nhảy.

Cơ bắp ở cánh tay giúp bạn nâng vật nặng.

Bạn dùng chúng để ném bóng.

Các cơ trên khuôn mặt giúp bạn mỉm cười.

Chúng cũng giúp bạn cau mày hoặc chớp mắt.

Tim của bạn cũng là một cơ bắp.

Tập thể dục giúp cơ bắp của bạn to hơn và khỏe hơn.

Hãy vận động cơ thể và cảm ơn các cơ bắp của bạn!